Retour

Le petit programme pour améliorer l'attention, les compétences sociales, la gestion émotionnelle - Progra

  • Livres psychologie de l'enfant
  • Julie Bosson

Editeur

De Boeck supérieur

Date de parution

02/09/2024

Psychologie et psychanalyse

Psychologie de l'enfant et de l'adolescent

Le programme pour améliorer l’attention, la gestion émotionnelle et les compétences sociales en 8 semaines seulement grâce à la pleine conscience?!


La méditation présente de très nombreuses vertus pour les enfants : elle permet d’être davantage présent dans l’instant, favorise la concentration, diminue le stress, encourage l’estime de soi, développe la métacognition… Mais sa pratique est exigeante et demande un apprentissage assidu et suivi.

Pour aider les enfants de 7 à 12 ans à tirer tous les bénéfices de la méditation, Julie Bosson a construit un programme de 8 séances, applicable en groupe ou en duo avec un adulte. Il propose :

  • des phases d’apaisement pour apprendre à se recentrer sur soi?;

  • des exercices pour prendre conscience de son corps, réguler ses émotions ou encore améliorer sa concentration?;

  • des jeux pour découvrir la pleine conscience?;

  • des moments de dialogue pour favoriser l’expression de soi et la capacité d’écoute.

Et en bonus : 13 méditations audio?à télécharger !

Sous-titre 7-12 ans
Auteur(s) Julie Bosson
Nombre de pages 171
Dimensions (cm) 15 x 21 x 1
Editeur De Boeck supérieur
Poids du produit 234 g
Date de parution 02/09/2024
ISBN 978-2-8073-6120-1
Format Broché
Psychologie et psychanalyse Psychologie de l'enfant et de l'adolescent
Catégorie produits psychologie_psychanalyse
Rayon Livre|Arts, Culture & Société|Sciences Humaines|Psychologie - Psychanalyse|Psychologie de l'enfant et de l'adolescent, Livre|Arts, Culture & Société|Sciences Humaines|Psychologie - Psychanalyse|Psychologie sociale et clinique
Libellé Le petit programme pour améliorer l'attention, les compétences sociales, la gestion émotionnelle - Programme de méditation en 8 semaines pour les enf
EAN 9782807361201
Préfacier Steven Laureys

Des millions de
références en vente

Cumulez des Tickets
retrait gratuit en magasin

Tous vos produits
à prix E.LECLERC

Paiements
100% sécurisés

5 %

-5% si retrait en magasin soit 16,06€

Expédié sous 7 jours

Click&Collect Choisir mon magasin OFFERT Click&Collect en 2 heures
Livraison

Livraison en magasin  OFFERTE   dans les  points de retrait éligibles   à sélectionner avant le paiement  - Prévue entre 27/08/26 et 31/08/26

Livraison à domicile standard  à partir de 3€   - Prévue entre 28/08/26 et 31/08/26

Livraison en point relais express dès 13h  à partir de 4,90€   - Prévue entre 27/08/26 et 28/08/26

Livraison à domicile express avant 18h  à partir de 7,90€   - Prévue entre 27/08/26 et 28/08/26

Neuf

Vendu par

E.Leclerc

1