Le petit guide du jeûne intermittent - 77 recettes simples et savoureuses pour perdre du poids (Broché)

Livres régimes
Petra Bracht, Mira Flatt

Date de parution

24/06/2021

Editeur

Ed. Médicis

Le jeûne intermittent a largement fait ses preuves. Son principe est simple : prendre deux à trois repas en l'espace de huit heures, puis jeûner un minimum de seize heures. Avec ce type de jeûne, les kilos superflus s'évanouissent d'eux-mêmes, le système immunitaire est renforcé et les affections les plus diverses sont soulagées, voire éliminées. Ce régime vous permet également de gagner en énergie et de purifier votre organisme. Le résultat : un corps plus sain et un esprit aiguisé et vif !

Dans ce guide, vous découvrirez :

le fonctionnement du jeûne intermittent ;
ses effets bénéfiques sur la santé ;
77 recettes simples et savoureuses, pour les trois repas de la journée.

Caractéristiques
Auteur(s)	Petra Bracht, Mira Flatt
EAN	9782853277518
Catégorie produits	dietetique_regime
Format	Broché
Date de parution	24/06/2021
Nombre de pages	191
ISBN	978-2-85327-751-8
Dimensions (cm)	17 x 20 x 1.1
Editeur	Ed. Médicis
Poids du produit	445 g
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782853278256_9782853278256_3
Libellé	Le petit guide du jeûne intermittent - 77 recettes simples et savoureuses pour perdre du poids (Broché)