La synergie alimentaire (Broché)

LIVRES RÉGIMESRÉMI MOHA
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F. Lanore

Editeur

04/09/2018

Date de parution

Régimes

Thème (santé)

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Description

La synergie alimentaire Savez-vous qu'il est possible de décupler l'apport d'antioxydants, de vitamines ou d'autres micronutriments dans votre organisme par le simple ajout d'un aliment avec un autre ? De quoi améliorer votre santé et vos performances ! De nos jours, nous assistons à une explosion des maladies de civilisation telles que l'obésité, le surpoids, le cancer, le diabète, les troubles du comportement ou encore l'hypertension artérielle. Cela n'est pas dû au hasard et l'alimentation moderne, très pauvre en micronutriments, a une grande part de responsabilité. Face à ce problème, il convient de trouver une solution pour en obtenir plus. Grâce à la synergie alimentaire, cela devient possible. Associer deux aliments bien spécifiques permet d'avoir des effets bénéfiques sur la santé bien plus importants que si l'un de ces aliments est consommé seul. D'où la formule : 1 + 1 = 3 ! Avec près de 240 références scientifiques, vous trouverez dans ce livre : . Les synergies d'aliments qui vous permettront d'avoir plus d'énergie, de vous prémunir des maladies, d'améliorer vos performances physiques et intellectuelles ou encore de conserver votre « capital jeunesse ». . Des conseils et astuces pour apprendre à vraiment mieux manger, à améliorer votre bien-être (humeur, sommeil, libido), à perdre du poids ou à garder la ligne. . Le point sur des sujets d'actualité qui font débat : le lait de vache, la viande rouge, les viandes et poissons d'élevage industriel ou sauvage, les produits à base de soja, le mythe du cholestérol et le gluten du blé. . 35 recettes saines et gourmandes de synergies alimentaires. En bonus, les 10 commandements du mieux manger ainsi qu'une liste de course.

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    Rémi Moha
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Générale
(1)
5/5
toutou
Avis soumis le 16/7/2020
Acheteur vérifié
très utile
j'ai acheté ce livre le mois dernier , il est très important pour manger le mieux possible car de nos jours il y a moins de nutriments dans la nourriture . ce livre est un excellent livre et est très complet (recettes).
Âge
55 à 64 ans
A quelle occasion avez-vous acheté ce produit ?
Pour me faire plaisir
Genre
Femme
Client E.Leclerc depuis :
Plus de 5 ans
Vous utilisez ce produit depuis :
Un mois
Oui, je recommande ce produit
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