Retour

La prépa physique tennis (Broché)

  • Livres tennis
  • Mark Kovacs, Paul Roetert, Todd S. Ellenbecker

Date de parution

12/04/2022

Editeur

4 Trainer éditions

La prépa physique Tennis

Optimisez la puissance de vos coups, augmentez votre vitesse et votre agilité sur le court et surpassez vos adversaires !

Ouvrage complet sur la préparation physique spécifique au tennis approuvé par la United States Tennis Association, La Prépa physique Tennis explique comment optimiser votre entraînement grâce à des exercices et des programmes qui :

  • évaluent les forces et les faiblesses physiques,
  • améliorent le jeu de jambes, l'agilité et l'endurance,
  • augmentent la vitesse, la rapidité et La souplesse,
  • réduisent le temps de récupération,
  • préviennent les blessures courantes.

Avec plus de 200 exercices sur et en-dehors du court, La Prépa physique Tennis est un ouvrage essentiel pour les joueurs, les entraîneurs, les préparateurs physiques ou tout curieux de découvrir les recommandations et routines utilisées par les meilleurs joueurs professionnels d'aujourd'hui.

Auteur(s) Mark Kovacs, Paul Roetert, Todd S. Ellenbecker
EAN 9791091285957
Date de parution 12/04/2022
Nombre de pages 207
ISBN 979-10-91285-95-7
Dimensions (cm) 20 x 26 x 1.3
Editeur 4 Trainer éditions
Poids du produit 625 g
Thème livre sport Tennis
Libellé La prépa physique tennis (Broché)
Format Broché

Des millions de
références en vente

Cumulez des Tickets
retrait gratuit en magasin

Tous vos produits
à prix E.LECLERC

Paiements
100% sécurisés

5 %

-5% si retrait en magasin soit 28,41€

Expédié sous 7 jours

Click&Collect Choisir mon magasin OFFERT Click&Collect en 2 heures
Livraison

Livraison en magasin  OFFERTE   dans les  points de retrait éligibles   à sélectionner avant le paiement  - Prévue entre 20/10/26 et 21/10/26

Livraison à domicile express avant 18h  à partir de 3€   - Prévue le 20/10/26

Livraison en point relais express dès 13h  à partir de 3,90€   - Prévue entre 20/10/26 et 21/10/26

Neuf

Vendu par

E.Leclerc

1