La paix toujours présente en soi (Poche)

Ne perdons plus un instant à patauger dans notre mal-être.
Arnaud Desjardins

Toutes les spiritualités et les philosophies d'Orient et d'Occident ont un dénominateur commun : le fait qu'il existe en soi-même un espace de sérénité et de bienveillance que l'on peut activer à volonté si l'on apprend à se dégager de la pollution psychique et du chaos intérieur qui nous habitent en permanence ! Grâce à des pratiques réalistes et accessibles à tous, l'auteur nous enseigne à alléger la souffrance, guérir de l'asservissement personnel et collectif, en retrouvant ce lieu d'ouverture en nous. Une magistrale leçon d'autonomie pour réussir sa métamorphose.