La méthode Cohen (Broché)

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Date de parution

04/03/2021

Editeur

First Editions

La méthode Cohen

C'est jouer sur plusieurs régimes jusqu'à atteindre son objectif, c'est adapter le rythme de la perte de poids en fonction de sa motivation, des aléas et des contraintes, c'est connaître son mode de vie et savoir ce que l'on peut faire évoluer.

Le Dr Cohen nous livre ici toute son expérience de soignant auprès de ses milliers de patients rencontrés tout au long de sa carrière.

Vous allez trouver votre stratégie pour maigrir à un rythme harmonieux, sans frustration et vous assurer ainsi une perte de poids durable. Vous allez vous concentrer sur le plaisir de manger et varier votre alimentation le plus possible pour protéger votre santé.

Tout ceci en identifiant de mieux en mieux les mécanismes psychologiques et nutritionnels qui ont conduit à la prise de poids, et les pièges qui surviennent régulièrement dans un régime.

Grâce à cette méthode « clés en main », vous allez pouvoir (re)prendre le contrôle.

Caractéristiques
Auteur(s) Jean-Michel Cohen
EAN 9782412064405
Catégorie produits dietetique_regime
Format Broché
Date de parution 04/03/2021
Nombre de pages 335
ISBN 978-2-412-06440-5
Dimensions (cm) 14 x 21 x 3
Editeur First Editions
Poids du produit 455 g
URL Ebook https://e-librairie.leclerc/product/9782412070932_9782412070932_3
Libellé La méthode Cohen (Broché)
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