La Gestion de la colère pour les Nuls (Broché)

Livres psychologie cognitive
Laura Louise Smith

Editeur

First Editions

Date de parution

16/10/2025

Psychologie et psychanalyse

Psychologie générale et cognitive

Arrêtez de laisser la colère dicter vos actes et reprenez le contrôle de votre vie grâce à cet ouvrage indispensable !

La colère est une émotion saine, nécessaire et surtout inévitable,
mais si elle n'est pas maîtrisée, elle deviendra un véritable frein à
vos interactions sociales et le principal obstacle à votre épanouissement. Parce que dompter sa colère nécessite soutien
et accompagnement, ce livre est fait pour vous !
Vous trouverez dans cet ouvrage les informations indispensables pour mieux comprendre votre colère, et, en identifiant ses origines, vous identifierez les meilleurs moyens de vous libérer de son emprise. Que ce soit dans les transports, au bureau, à la maison ou face à vos enfants, La Gestion de la colère pour les Nuls vous donne les outils nécessaires pour surmonter votre fureur et vivre une vie plus heureuse et plus équilibrée !

Caractéristiques
Auteur(s)	Laura Louise Smith
Nombre de pages	448
Editeur	First Editions
Date de parution	16/10/2025
Collection	Pour les nuls
ISBN	978-2-412-10443-9
Format	Broché
Psychologie et psychanalyse	Psychologie générale et cognitive
Catégorie produits	psychologie_psychanalyse
Rayon	Livre\|Arts, Culture & Société\|Sciences Humaines\|Psychologie - Psychanalyse\|Psychologie générale et cognitive
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782412105238_9782412105238_3
Libellé	La Gestion de la colère pour les Nuls (Broché)
EAN	9782412104439