La cuisine de Solveig (Relié)

La «bonne cuisine» n'est pas forcément calorique ! Le credo de Solveig depuis qu'elle est diététicienne-nutritionniste : prouver à tous ceux qui se privent de bons petits plats et de desserts qu'il est possible de garder la ligne tout en se régalant ! Sa démarche consiste à réaliser une cuisine Simple, Saine et Savoureuse : les 3 «S» ! Faciles à réaliser, avec des bons produits, ses recettes modèrent les matières grasses, le sel et le sucre, pour être encore plus gourmandes et plus digestes. Essentiels aussi, des menus structurés ! Mère de famille et très active, elle les a élaborés pour toutes les occasions : . Mes apéros dînatoires . Mes recettes classiques . Mes recettes éco . Mes recettes du week-end . Mes brunchs . Mes recettes top chrono . Mes recettes du monde . Mes recettes de plein air . Mes recettes de fêtes . Plus de 300 recettes accessibles et illustrées, pour toutes les saisons et pour toutes les envies. . Les indications de calories, protides, lipides et glucides figurent pour chaque recette, afin d'équilibrer votre assiette. . Plus de 180 propositions de menus immédiats et par saison. . 2 index : par ordre alphabétique et par ingrédient. «La cuisine de Solveig», une référence pour alléger votre quotidien !!