La chrono-diététique (Broché)

Livres régimes
Jean-Marie Bourre

Date de parution

01/03/2012

Editeur

O. Jacob

La chrono-diététique

Manger de tout pour ne manquer de rien : l'idée semble simple. Mais en quelle quantité, quand et à quelle vitesse ?

Pour en finir avec la malbouffe, les régimes qui agressent notre corps ou le comptage simpliste des calories, voilà ce que vous explique le Dr Jean-Marie Bourre.

Vous découvrirez quels sont les véritables besoins de votre corps et comment ne pas mettre à mal ses rythmes ; quels aliments consommer à quels moments et selon quelles combinaisons en fonction de votre âge, de votre sexe, de votre activité ; comment éviter qu'à tel moment tel aliment favorise le surpoids et, bien sûr, comment retirer le plus de plaisir au meilleur compte pour votre santé !

La bible indispensable pour avoir une alimentation vraiment naturelle et adaptée à chacun.

Caractéristiques
Auteur(s)	Jean-Marie Bourre
EAN	9782738127846
Catégorie produits	dietetique_regime
Format	Broché
Date de parution	01/03/2012
Nombre de pages	327
ISBN	978-2-7381-2784-6
Collection	Santé
Dimensions (cm)	16 x 24 x 2.8
Editeur	O. Jacob
Poids du produit	519 g
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782738179869_9782738179869_13
Libellé	La chrono-diététique (Broché)