L'Antidote au Burnout - Guide de survie pour âmes sensibles et empathes (Broché)

Ce livre s’adresse à toute personne qui donne trop d’elle-même et s’épuise au service de sa famille, de sa clientèle, de sa pratique ou de sa communauté. Il vous enseignera comment exercer l’esprit de service de façon stimulante, enrichissante et significative plutôt que de ressentir de l’épuisement jusqu’en arriver au burnout. Par une variété d’outils et d’exercices pratiques, dont la respiration, la méditation, la visualisation et l’introspection, Anne Bérubé vous encourage à prendre le contrôle de votre vie et devenir un instrument de transformation et de croissance accélérée. Elle vous aide à éveiller votre capacité de guérison et vous montre que l’épuisement a le potentiel d’ouvrir la porte vers la sagesse et la vitalité. Se basant sur sa propre expérience, elle vous apprend à surmonter les obstacles, à puiser dans une énergie spirituelle illimitée, à communiquer avec votre enfant intérieur et vous réapproprier les parties fragmentées de votre être. Anne Bérubé vous partage le programme unique qu’elle a créé et utilisé avec succès auprès de milliers de personnes dans le cadre d’ateliers et dans sa pratique privée. Rétablissez l’essence de votre être, atteignez la libération émotionnelle et épanouissez-vous tout en conservant et en protégeant votre sensibilité et votre empathie !