Je suis HPI - Les conseils pratiques d’un HPI pour les HPI (avec Connect The Dots) (Broché)

Livres psychologie cognitive
Paul Dugué

Editeur

De Boeck supérieur

Date de parution

29/08/2023

Psychologie et psychanalyse

Psychologie générale et cognitive

Le guide pratique pour dompter au quotidien son cerveau en ébullition et s'adapter à toutes les situations.

On vous a expliqué ce qu’est le HPI... c'est très bien, mais cela ne répond pas aux questions et problèmes quotidiens :

Que faire quand je me réveille la nuit avec le cerveau qui tourne en rond ?

Comment gérer la différence avec mes collègues ?

Comment gérer mes pensées ?

Que faire face au syndrome de l’imposteur ?

Que faire quand la panique et le stress m’envahissent ?

Dans ce petit guide, Paul Dugué, créateur de la chaîne YouTube Connect The Dots, décortique toutes les situations les plus courantes dans lesquelles votre HPI demande à être canalisé, et vous donne des solutions pratiques pour en tirer le max au boulot et dans votre vie perso.

En bonus : 2 vidéos et une checklist d'astuces à imprimer !

Caractéristiques
Sous-titre	les conseils pratiques d'un HPI pour les HPI
Auteur(s)	Paul Dugué
Nombre de pages	157
Dimensions (cm)	15 x 21 x 1.4
Editeur	De Boeck supérieur
Poids du produit	210 g
Date de parution	29/08/2023
ISBN	978-2-8073-5684-9
Format	Broché
Psychologie et psychanalyse	Psychologie générale et cognitive
Catégorie produits	psychologie_psychanalyse
Rayon	Livre\|Arts, Culture & Société\|Sciences Humaines\|Psychologie - Psychanalyse\|Psychologie générale et cognitive
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782807357679_9782807357679_2
Libellé	Je suis HPI - Les conseils pratiques d’un HPI pour les HPI (avec Connect The Dots) (Broché)
EAN	9782807356849