Intelligence émotionnelle - 10 séances d’autocoaching pour comprendre ses émotions et améliorer sa relati

Intelligence émotionnelle - 10 séances d’autocoaching pour comprendre ses émotions et améliorer sa relation aux autres (Broché)

Date de parution

12/09/2023

Editeur

Vuibert

Redevenez acteur de votre vie au travail grâce à l'intelligence émotionnelle

Une remarque blessante en réunion, une attitude contraire à vos valeurs d’un collègue, un mail tranchant d’un supérieur, toutes ces situations vont générer des émotions. Grâce à l’intelligence émotionnelle et à des techniques éprouvées de sophrologie, vous apprendrez à les identifier pour mieux les gérer au quotidien et en faire vos alliées.

À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour comprendre et utiliser votre palette émotionnelle, exprimer et accueillir vos émotions et celles de votre entourage, et ainsi redevenir acteur de votre vie grâce à l’intelligence émotionnelle.

Apprenez à connaître vos émotions et à cultiver votre intelligence émotionnelle à travers :

  • Un quiz pour vous auto-évaluer
  • Un carnet de bord pour vous mettre en situation
  • Desconseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe !

Caractéristiques
Auteur(s) Laurence Roux-Fouillet
Préfacier Juliette Tournand
EAN 9782311626667
Catégorie produits developpement_personnel
Format Broché
Date de parution 12/09/2023
Nombre de pages 191
ISBN 978-2-311-62666-7
Collection My happy job
Dimensions (cm) 15 x 20 x 1.2
Editeur Vuibert
Poids du produit 238 g
URL Ebook https://e-librairie.leclerc/product/9782311626902_9782311626902_2
Libellé Intelligence émotionnelle - 10 séances d’autocoaching pour comprendre ses émotions et améliorer sa relation aux autres (Broché)
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