Intelligence émotionnelle - 10 séances d’autocoaching pour comprendre ses émotions et améliorer sa relati

Livres de développement personnel
Laurence Roux-Fouillet

Date de parution

12/09/2023

Editeur

Vuibert

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Redevenez acteur de votre vie au travail grâce à l'intelligence émotionnelle

Une remarque blessante en réunion, une attitude contraire à vos valeurs d’un collègue, un mail tranchant d’un supérieur, toutes ces situations vont générer des émotions. Grâce à l’intelligence émotionnelle et à des techniques éprouvées de sophrologie, vous apprendrez à les identifier pour mieux les gérer au quotidien et en faire vos alliées.

À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour comprendre et utiliser votre palette émotionnelle, exprimer et accueillir vos émotions et celles de votre entourage, et ainsi redevenir acteur de votre vie grâce à l’intelligence émotionnelle.

Apprenez à connaître vos émotions et à cultiver votre intelligence émotionnelle à travers :

Un quiz pour vous auto-évaluer

Un carnet de bord pour vous mettre en situation

Desconseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe !

Caractéristiques
Auteur(s)	Laurence Roux-Fouillet
Préfacier	Juliette Tournand
EAN	9782311626667
Catégorie produits	developpement_personnel
Format	Broché
Date de parution	12/09/2023
Nombre de pages	191
ISBN	978-2-311-62666-7
Collection	My happy job
Dimensions (cm)	15 x 20 x 1.2
Editeur	Vuibert
Poids du produit	238 g
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782311626902_9782311626902_2
Libellé	Intelligence émotionnelle - 10 séances d’autocoaching pour comprendre ses émotions et améliorer sa relation aux autres (Broché)