HypnoNaissance : la méthode Mongan - Accoucher en douceur avec l'autohypnose et la relaxation (Broché)

La méthode Mongan, reconnue et enseignée dans le monde entier, enfin disponible en France !

Saviez-vous qu’il est possible d’accoucher dans le calme, la sérénité et souvent même sans douleur ? Déjà pratiquée dans 47 pays, l’Hypno-Naissance® propose :

• Des explications simples et rassurantes pour mieux comprendre et apprivoiser votre corps pendant la grossesse afin d’accompagner ses changements en douceur.
• Des outils concrets pour en finir avec le mécanisme « peur-tensiondouleur » : relaxations profondes, techniques de visualisation,
• exercices d’autohypnose…
• Les bonnes positions illustrées pour se muscler où il faut et faciliter chaque phase du travail : la grenouille, l’ours polaire, le banc de naissance…

« À lire absolument ! Une méthode qui mérite d’être reconnue ! »

« Un indispensable pour un accouchement sans péridurale ! »

« Un livre formidable qui m’a permis d’être beaucoup plus sereine et de reprendre confiance en mon corps. »

Hypnothérapeute renommée, hypnoanesthésiste et instructrice en hypnothérapie, Marie F. Mongan a été la première à formaliser et démocratiser le concept d’HypnoNaissance ®. Sa méthode révolutionnaire a conquis de nombreux pays où elle est relayée par des milliers de praticien(ne)s certifié(e)s et de formateur(rice)s, qui poursuivent son rêve et sa vision d’une naissance positive pour toutes les familles.