Guide pour sortir du burn-out - Les 5 piliers du processus de guérison (Poche)

Livres de développement personnel
Catherine Vasey

Date de parution

21/01/2026

Editeur

Dunod

Vous êtes épuisé, vidé, à bout ? Ce n’est pas une faiblesse. C’est un signal.

Le burn-out n’arrive pas du jour au lendemain. Il s’installe lentement, insidieusement, jusqu’à provoquer une rupture.

Dans ce guide clair, bienveillant et profondément humain, Catherine Vasey, psychologue spécialisée dans l’épuisement professionnel, vous accompagne pas à pas pour comprendre ce qui vous arrive… et surtout, pour en sortir.

Vous y trouverez :

• Les mesures d’urgence à prendre pour vous protéger ;

• Les étapes clés pour faire le point sur votre situation ;

• Les cinq piliers de la guérison pour retrouver un équilibre durable.

Un livre ressource, accessible à tous, pour transformer l’épreuve en opportunité de changement.

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas renoncer. C’est commencer à revivre.

Caractéristiques
Auteur(s)	Catherine Vasey
EAN	9782100887514
Format	Poche
Date de parution	21/01/2026
Nombre de pages	285
ISBN	978-2-10-088751-4
Collection	Dunod Poche:Santé & société
Editeur	Dunod
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782100894208_9782100894208_9
Libellé	Guide pour sortir du burn-out - Les 5 piliers du processus de guérison (Poche)