Guide du cyclisme (Broché)

Un guide maniable, clair et précis, extrêmement documenté, à l'usage de tous les adeptes du cyclisme, (compétition, cyclotourisme, VTT, etc.).

Un auteur très expérimenté, Gérard Porte, médecin de la Fédération française de cyclisme et médecin-chef du Tour de France depuis vingt ans, qui apporte toutes les réponses aux questions les plus diverses:

• Le cyclisme est-il un sport pour tous, indépendamment de l'âge ou du sexe?
• Quelle est l'utilité d'une visite et d'un suivi médical? Les contre-indications? Comment fonctionne le corps durant l'effort?
• Comment choisir son matériel et son équipement, et pour quelle utilisation?
• Comment s'entraîner efficacement?
• Faut-il suivre un régime alimentaire particulier?
• Quels sont les problèmes de santé spécifiques au cyclisme? Les soins les mieux appropriés? Les dangers du dopage?

Ce manuel, l'un des plus complets sur le marché, vous permettra d'améliorer vos performances, d'atteindre une forme inégalée et de pratiquer ce sport universel en toute liberté.