Gi Gong pour s'assouplir : étirement postural des méridiens

  • DVD
  • Epi diffusion
  • Forme/Santé/Relaxation
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Date de sortie

10/03/2010

Support

DVD

S'assouplir avec la Qi gong, c'est se relaxer en profondeur, en douceur et en conscience. Cela affine le ressenti, favorise l'aplitude des mouvements , tonifie et détend à la fois. Béatrice Reynier a conçu ce programme complet comprenant 2 grandes parties : la première est avec 6 mouvements debout pour cultiver le flux énergétique et pour échauffer le corps. La seconde est au sol avec 6 postures pour s'étirer d'avantage, pour se laisser aller à la souplesse grâce à la respiration. Chaque exercice au sol commence par un automassage d'une paire de méridiens, suivi d'une posture pour se terminer par une méditation avec des visualisations. Vous pourrez suivre l'animation des trajets des méridiens à partir d'images 3D et ainsi mieux les appréhender lors de la pratique. Ce programme respecte la grande circulation de l'énergie. Avec la séquence théorique en introduction, vous plongerez dans l'esprit de ce Qi Gong pour assouplir le corps et l'esprit.

Caractéristiques
Date de sortie 10/03/2010
Support DVD
Catégorie produits video
Editeur Epi diffusion
Type de vidéo Humour et documentaire
Réalisateur(s) REYNIER PATRICK
Acteur(s) Reynier Beatrice
Public Tout public
Zone DVD 2
Genre (vidéo) Forme/Santé/Relaxation
Durée 120 mn
Pays d'origine France
Libellé Gi Gong pour s'assouplir : étirement postural des méridiens
Nombre de disque(s) 1
Distributeur Arcades video
EAN 3760129463557


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