Date de parution
20/09/2012
Editeur
Prat
Fumer ? J'arrête ! L'auteur propose une véritable démarche de coaching personnalisé pour : . faire l'état des lieux de votre dépendance, votre stress et vos habitudes ; . comprendre votre envie d'arrêter de fumer, vos motivations, vos ressources, votre énergie ; . arrêter : entraînements, agenda quotidien, outils et conseils pratiques pour changer ; . accompagner et réussir votre sevrage, prévenir la rechute... Dépendance, substituts, stress, habitudes, problèmes de sommeil, patchs, prise de poids, chutes et rechutes... toutes les réponses claires aux questions des fumeurs désirant arrêter la cigarette. Retrouvez des témoignages et des conseils pour vous soutenir dans votre démarche.
| Auteur(s) | Isabelle Clauzel |
|---|---|
| EAN | 9782809504132 |
| Catégorie produits | bien_etre_forme_detente |
| Format | Broché |
| Date de parution | 20/09/2012 |
| Nombre de pages | 121 |
| ISBN | 978-2-8095-0413-2 |
| Collection | Un coach à vos côtés ! |
| Distributeur | Sodis |
| Dimensions (cm) | 18 x 21 x 0.8 |
| Editeur | Prat |
| Libellé | Fumer j arrete (Broché) |
| Poids du produit | 228 g |
Des millions de
références en vente
Cumulez des Tickets
retrait gratuit en magasin
Tous vos produits
à prix E.LECLERC
Paiements
100% sécurisés
Options de livraisons du produit
En stock
Options de livraison
Sélectionnez votre mode de livraison préféré
Livraison standard à partir de 3,50€ - Prévue le 25/12/25
Livraison standard OFFERTE - Prévue le 24/12/25