Faire de l'empathie une force - Trouvez la juste dose d'empathie avec le leadership de soi (Broché)

Et si le secret de votre sérénité, de votre joie et de votre énergie résidait dans un instrument fondamental : votre empathie ?

 

Certains la mettent en sourdine, se coupent de leurs émotions ou tiennent les autres à distance, jusqu’à fragiliser leurs relations, sans même s’en rendre compte. D’autres, hyperempathiques, donnent leur sève sans compter : ils se sentent responsables du bien-être des autres, portent les problèmes de leur équipe comme de leurs proches, disent oui quand tout en eux dit non, jusqu’à l’épuisement.
 

Mais l’empathie n’a jamais été le problème. Ce qui fait défaut, c’est le leadership de soi. Sophie Clergue trace ainsi une nouvelle voie qu’elle a nommée l’empathie verticale. Rester relié sans se perdre, poser ses limites sans culpabiliser, comprendre sans cautionner. À travers des récits concrets et une méthode en cinq étapes, elle vous invite à sortir de vos réflexes de survie.