Etre mère sans s'oublier - 40 ressources pour prendre du temps pour soi (Poche)

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Date de parution

10/03/2020

Editeur

Jouvence

Être mère sans s'oublier

À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un court temps pour vous ?

Sachez que la prise en compte de vos besoins n'est pas obligatoirement en compétition avec ceux de vos enfants et qu'il est important de vous occuper de vous, afin d'être en pleine capacité de prendre soin des autres.

À travers l'outil ANCRER (Agréable, Nourrissant, Court et Calme, Ressourçant, En conscience, Réalisable) créé par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-être à insérer dans votre quotidien. Des rituels simples, courts, réalisables partout, pour prendre soin de vous dans une vie bien occupée par un (ou plusieurs) enfant(s).

Caractéristiques
Auteur(s) Soline Bourdeverre-Veyssiere
EAN 9782889532902
Catégorie produits medecines_douces
Format Poche
Date de parution 10/03/2020
Nombre de pages 95
ISBN 978-2-88953-290-2
Collection Pratiques Jouvence n°253
Numéro dans la collection 253
Distributeur Dilisco
Dimensions (cm) 11 x 18 x 1
Editeur Jouvence
Poids du produit 80 g
Feuilletage https://electre-reader.bvdep.com/9782889532902
URL Ebook https://e-librairie.leclerc/product/9782889058372_9782889058372_10029
Libellé Etre mère sans s'oublier - 40 ressources pour prendre du temps pour soi (Poche)
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