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Etre mère sans s'oublier : 40 ressources pour prendre du temps pour soi

LIVRES SANTÉ

SOLINE BOURDEVERRE-VEYSSIERE

Pratiques Jouvence

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Jouvence

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03/10/2020

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Être mère sans s'oublier

À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un court temps pour vous ?

Sachez que la prise en compte de vos besoins n'est pas obligatoirement en compétition avec ceux de vos enfants et qu'il est important de vous occuper de vous, afin d'être en pleine capacité de prendre soin des autres.

À travers l'outil ANCRER (Agréable, Nourrissant, Court et...

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Caractéristiques

EAN
9782889532902
Sous-titre
40 ressources pour prendre du temps pour soi
Auteur(s)
Soline Bourdeverre-Veyssiere
Collection
Pratiques Jouvence
Editeur
Jouvence
Date de parution 03/10/2020
Dimensions (cm)
18x11
Nombre de pages
95
Poids
80 g
Thème (santé) Sommeil, Sophrologie et relaxation

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