Et si on se remettait au sport ? (Broché)

Livres santé
Hemrick Verwaerde

Date de parution

15/09/2022

Editeur

First Editions

Prendre sa santé en main et se faire du bien

Comment se débarrasser de ses douleurs ?
Faut-il s'étirer avant ou après une séance de sport ?
Est-ce que faire dix minutes d'activité physique par jour, ça sert vraiment à quelque chose ?
Et si j'ai mal, je dois bouger ou me reposer ?

Que vous pratiquiez déjà un sport ou que vous songiez sérieusement à vous y (re)mettre, vous trouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez pour " bouger " en toute sérénité.
En s'appuyant sur des visuels réalisés grâce à l'incroyable technique du bodypainting, Hemrick vous explique comment votre corps fonctionne et vous donne ses conseils pour prendre soin de vous,
atteindre facilement vos objectifs et devenir acteur de votre santé sur le long terme.

Caractéristiques
Auteur(s)	Hemrick Verwaerde
EAN	9782412079225
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Format	Broché
Date de parution	15/09/2022
Nombre de pages	191
ISBN	978-2-412-07922-5
Dimensions (cm)	18 x 23 x 1.9
Editeur	First Editions
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782412084540_9782412084540_3
Libellé	Et si on se remettait au sport ? (Broché)
Poids du produit	678 g