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En route pour mon marathon - Plans d'entraînement, préparation physique et conseils (Broché)

  • Livres sports - Généralités
  • Camille Chastel, Suzanne Cariant

Date de parution

07/02/2025

Editeur

Vagnon

Vous rêvez de vous lancer dans la course à pied ? Vous cherchez comment préparer votre corps et votre mental pour affronter les 42,195 kilomètres d’un marathon ? Ce guide est le point de départ idéal pour atteindre vos objectifs. Il vous aidera à franchir de nouveaux kilomètres, à chaque étape de votre parcours, et à découvrir le plaisir de la course.

Grâce à des conseils simples, des plans d’entraînement progressifs et des astuces pratiques, vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin pour mener à bien votre projet : fouler les chemins et accrocher un dossard.

Auteur(s) Camille Chastel, Suzanne Cariant
Photographe Valeria Quinci
Préfacier Cécile Bertin
EAN 9791027108343
Date de parution 07/02/2025
Nombre de pages 159
ISBN 979-10-271-0834-3
Dimensions (cm) 15 x 21 x 1.5
Editeur Vagnon
Poids du produit 370 g
Thème livre sport Sport généralité
Libellé En route pour mon marathon - Plans d'entraînement, préparation physique et conseils (Broché)
Format Broché
URL Ebook https://e-librairie.leclerc/product/9791027109760_9791027109760_1

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