En finir avec le cholestérol, c'est malin - Conseils programmes et recettes pr faire baisser votre choles

Livres régimes
Anne Dufour, Carole Garnier

Date de parution

20/03/2018

Editeur

Leduc.s éditions

En finir avec le cholestérol

Vous avez trop de cholestérol ou vous faites partie d'une famille « cardiaque » ? Ce livre vous aide à contrôler votre cholestérol et à protéger votre coeur à chaque repas, et plus largement tout au long de la journée grâce à de simples routines d'hygiène de vie.

Au menu :

Comprendre le problème du cholestérol en 52 questions-réponses : les bons chiffres, c'est quoi ? Est-ce qu'on a le droit de manger du fromage, des oeufs... ? Pourquoi les fibres sont importantes ? La flore intestinale a-t-elle une influence sur le cholestérol ? Quel est le meilleur sport pour lutter contre le cholestérol ?...
Aloe vera, amande, curcuma, graines de chia, grenade, huile d'olive, myrtille, noix, poissons blancs, poulet, riz, veau... les 49 meilleurs aliments et superaliments anticholestérol.
Porridge de chia, Boisson magique anticholestérol, Tartares de saumon en fonds d'artichauts, Bowl de sarrasin au poulet, Kimchi, Smoothie bowl à la myrtille... les 32 recettes de base anticholestérol + 167 idées de recettes pour tous les jours.

Caractéristiques
Auteur(s)	Anne Dufour, Carole Garnier
Préfacier	Béatrice Benavent-Marco
EAN	9791028509941
Format	Broché
Date de parution	20/03/2018
Nombre de pages	286
ISBN	979-10-285-0994-1
Collection	C'est malin, Santé
Dimensions (cm)	15 x 21 x 2
Editeur	Leduc.s éditions
Poids du produit	376 g
Feuilletage	https://electre-reader.bvdep.com/9791028509941