Cosy Fit Renfo en joggo - Activez, sculptez, kiffez (devant votre série) - 50 exercices pour se muscler s
- Livres santé
- Charline Girardel
Date de parution
23/04/2026
Editeur
Solar
Parce qu'on peut être Cosy & Fit, découvrez le renfo en joggo !
Vous n'avez pas du tout, mais alors pas du tout envie de sortir, et vous êtes en mode " flemme de tout, envie de rien " ? Vous trouverez dans ce guide sportif full cosy tous les conseils pour vous muscler sans lâcher votre plaid ! Sans pression et en douceur, avec une tasse de thé et des chaussettes douillettes, découvrez des enchaînements efficaces et accessibles pour :
renforcer vos
abdos
, vos épaules et vos bras ;
travailler le
gainage
et vous sculpter des
jambes
et un
booty
de rêve ;
pratiquer à
toute heure
de la journée, dans toutes les pièces de la maison.
Illustrations par @aeli.arte et @​djoinaa !
| Auteur(s) | Charline Girardel |
|---|---|
| EAN | 9782263195006 |
| Format | Broché |
| Date de parution | 23/04/2026 |
| Nombre de pages | 138 |
| ISBN | 978-2-263-19500-6 |
| Collection | Cosy fit |
| Editeur | Solar |
| Libellé | Cosy Fit Renfo en joggo - Activez, sculptez, kiffez (devant votre série) - 50 exercices pour se muscler sans sortir de chez soi (Broché) |
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