Choisir de s'épanouir au travail - Reprendre la main face au stress, à la perte de sens et à la démotivat

S'épanouir au travail : aspiration légitime… ou illusion inaccessible ? Face au stress, à la perte de sens ou à la démotivation, nombreux sont ceux qui subissent leur quotidien professionnel sans savoir comment reprendre la main. Pourtant, l'épanouissement ne dépend pas uniquement de l'entreprise : il commence par soi. Donner du sens à ce que l'on fait, mieux se connaître, comprendre ses mécanismes, cultiver des relations de qualité, trouver son équilibre : autant de leviers concrets pour transformer son expérience au travail. À travers des témoignages inspirants et des apports accessibles, l'autrice propose un cheminement clair pour avancer avec lucidité et confiance. Le livre s'appuie notamment sur les apports des neurosciences et prend en compte les réalités actuelles du travail : télétravail, diversité des générations, environnements multiculturels. Parce que burn-out, lassitude ou désengagement ne sont pas une fatalité, construisez un quotidien professionnel plus aligné, plus serein et plus épanouissant.