Ces femmes qui pensent trop - Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie (Poche)

Livres de développement personnel
Susan Nolen-Hoeksema

Date de parution

17/04/2018

Editeur

Leduc.s éditions

Thème (santé)

Développement personnel généralité

Vous restez éveillée une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer car les pensées négatives vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit ?

Vous êtes certainement une overthinker, une personne qui ressasse pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs. Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et de dépression.

Sortez de la boucle infernale et retrouvez sérénité et joie de vivre !

Découvrez dans ce livre :

• Les facteurs déclencheurs de l'overthinking et les raisons pour lesquelles les femmes en souffrent davantage.

• Des méthodes efficaces et concrètes pour vous en libérer et prendre de la hauteur.

• Des témoignages d'overthinkers abordant différents thèmes (couple, parentalité, emploi, deuil…).

Caractéristiques
Auteur(s)	Susan Nolen-Hoeksema
EAN	9791028510305
Format	Poche
Date de parution	17/04/2018
Nombre de pages	285
ISBN	979-10-285-1030-5
Collection	Poche, Développement personnel
Traducteur(s)	Laure Joanin-Llobet
Dimensions (cm)	11 x 18 x 2
Editeur	Leduc.s éditions
Poids du produit	182 g
Thème (santé)	Développement personnel généralité
Feuilletage	https://electre-reader.bvdep.com/9791028510305
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9791028511203_9791028511203_10029
Libellé	Ces femmes qui pensent trop - Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie (Poche)

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Alexsia

Date de publication: 12/10/2023

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Good

Super intéressant se lit rapidement. Des clés pour mieux vivre

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Rinka

Date de publication: 07/12/2020

Acheteur vérifié

Facile

Déçue du contenu...................................

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