Centenaire et en pleine forme - Bien respirer, bien voir, bien entendre (Broché)

Livres santé
Henri Joyeux, Jean Joyeux

Date de parution

12/04/2023

Editeur

Rocher

Avec l'âge, notre organisme se transforme plus qu'il ne se dégrade. Si la capacité respiratoire et la force musculaire se réduisent, c'est un signal : notre corps enjoint à notre tête de réagir ! Bien portants, nous n'écoutons jamais assez nos petites voix intérieures.

Mais alors, comment peut-on bien vieillir ?

Conserver notre tonus, notre agilité et notre vivacité d'esprit est indispensable. Cela ne peut se faire sans cultiver et préserver nos sens tout au long de notre vie. Entretenir notre vue et nos oreilles permettra de garder une vie sociale et sensorielle épanouissante sans perdre l'équilibre !

Et surtout, respirer est à la base de tout. L'importance de nos poumons a été trop longtemps négligée, il est temps d'y remédier !

Un véritable voyage dans les capacités de notre organisme, qui nous explique comment les protéger pour devenir centenaire, et en pleine forme !

Henri Joyeux, ancien chirurgien cancérologue et chirurgien des hôpitaux, a aussi enseigné à la faculté de médecine de Montpellier. Il a publié de nombreux best-sellers, entre autres : Changez d'alimentation et Manger mieux et meilleur.

Jean Joyeux est nutritionniste-consultant en libéral, et enseignant à l'École de nutrition holistique de Genève.

Caractéristiques
Auteur(s)	Henri Joyeux, Jean Joyeux
Préfacier	Edgar Morin
EAN	9782268108773
Format	Broché
Date de parution	12/04/2023
Nombre de pages	300
ISBN	978-2-268-10877-3
Dimensions (cm)	14 x 21 x 2.2
Editeur	Rocher
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782268109251_9782268109251_9
Libellé	Centenaire et en pleine forme - Bien respirer, bien voir, bien entendre (Broché)
Poids du produit	360 g