Carnet de soins littéraires - 20 ateliers de bibliothérapie à faire chez soi (Grand format)

Explorez le pouvoir apaisant de la lecture !

Et si les livres pouvaient nous soigner, nous aider à mieux nous comprendre et à renouer avec notre créativité ?
Partez pour un voyage au cœur de la bibliothérapie (l’art de prendre soin de soi par les livres), à travers 20 ateliers thématiques !
Cultiver le bonheur, aimer, trouver le courage, vivre un deuil... Dans chaque chapitre, vous trouverez :
- un extrait de texte, issu de la littérature, à lire à voix haute ;
- une activité créative ;
- une prescription littéraire : une sélection d’ouvrages à lire pour approfondir le sujet.
Avec des pages de notes pour garder une trace de vos lectures et coups de cœur !