C'est décidé, je change ma vie ! - 52 clés pour s'affirmer et trouver sa place (Broché)

Vous vous sentez perdu dans le jeu de représentions sociales ? Vous avez l'impression d'être enfermé dans un rôle, écrasé par le regard des autres ? Votre cerveau est en surchauffe et vos pensées s'entrechoquent ?

Voici le premier guide qui s'appuie sur les dernières études scientifiques en matière de neuroatypie, mais qui s'adresse à tous ! Élodie Crépel et Fabrice Micheau, deux références dans le domaine de l'atypie, partagent dans cet ouvrage les solutions les plus efficaces pour eux . Découvrez :
52 clés très accessibles pour avancer en autonomie sur une année, avec les 4 saisons de la vie ;
Pour chaque clé, u ne mise en situation du problème pour plus de clarté , une explication des biais psychologiques rencontrés et un focus sur les solutions à mettre en place ;
Des zooms éclairants sur des notions psychologiques essentielles ;
En bonus, les 5 clés d'urgence pour les moments où rien ne va plus.
Avec une préface de Catherine Testa , fondatrice du site loptimisme.com.