Bien manger en attendant bébé, 3e edition (Broché)

Livres régimes
Katrin Acou-Bouaziz

Date de parution

12/05/2021

Editeur

First Editions

Bien manger en attendant bébé

Tout pour un bébé en pleine forme sans prendre trop de poids !

Toutes les futures mamans sont préoccupées par leur alimentation et par leur poids, pendant la grossesse et l'allaitement. Et pour cause, cela détermine en partie la santé du bébé à naître, mais aussi la silhouette de la maman après l'accouchement...

L'objectif de ce guide est simple : permettre aux femmes enceintes de manger « mieux » sans manger « pour deux ». Il vous propose un véritable régime alimentaire établi grâce à des conseils nutrition (les besoins, les interdits, l'hygiène...) et des menus adaptés à la grossesse. Une marche à suivre claire et précise, des recettes validées par un médecin qui prennent en compte vos problématiques spécifiques (troubles digestifs, envies, stress...), et les astuces des mamans qui ont su garder la ligne...

Découvrez comment gérer vos fringales, choisir le sport idéal pour rester en forme, ou encore, comment reperdre du poids après la grossesse.

On peut afficher un ventre rond tout en gardant la ligne !

Caractéristiques
Auteur(s)	Katrin Acou-Bouaziz
EAN	9782412069257
Catégorie produits	dietetique_regime
Format	Broché
Date de parution	12/05/2021
Nombre de pages	192
ISBN	978-2-412-06925-7
Edition	3e édition
Collection	Ma petite famille
Dimensions (cm)	13 x 19 x 1.3
Editeur	First Editions
Poids du produit	272 g
Libellé	Bien manger en attendant bébé, 3e edition (Broché)
Collaborateur	Arnaud Cocaul