Batch Cooking équilibre (Relié)

Livres batch cooking
Pascale Weeks, Aurélie Guerri

Editeur

Lec édition

Date de parution

13/06/2019

Un programme de 12 semaines pour rééquilibrer votre alimentation !

Vous souhaitez réapprendre à bien manger, pour retrouver forme et vitalité, mais vous vous découragez devant la contrainte des préparations de repas ? Avec Batch cooking équilibre, cuisinez 2 h dans le week-end et préparez les bases de toute une semaine de repas équilibrés, variés et gourmands. Suivez un programme en 12 semaines, pour rééquilibrer votre alimentation tout en douceur et avec efficacité, en 3 phases progressives : "reprise en main', "rééquilibrage' et "routine'.
Une méthode non restrictive, qui respecte votre organisme, et des conseils pour adopter des habitudes saines et tenir l'équilibre malgré les moments de fatigue du quotidien.

Caractéristiques
Auteur(s)	Pascale Weeks, Aurélie Guerri
Editeur	Lec édition
Format	Relié
Date de parution	13/06/2019
ISBN	978-2-37945-011-2
Dimensions (cm)	18 x 25 x 2.3
Nombre de pages	171
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782381840758_9782381840758_3
Poids du produit	670 g
Photographe	Silvia Santucci
Thème livre de cuisine	Cuisine rapide et économique
EAN	9782379450112