Automassages du soir - Des rituels en lien avec les 4 saisons (Broché)

Livres homéopathie et autres médecines douces
Océane Chavanel

Date de parution

24/08/2022

Editeur

Jouvence

Automassages du soir

Et si vos mains suffisaient à vous apporter le réconfort dont vous avez besoin ?

Il est si doux de se chouchouter et de se reconnecter à ses ressentis au travers d'un automassage. Mais connaissez-vous les points réflexes sur lesquels appuyer ainsi que les huiles végétales et les huiles essentielles à utiliser pour vous détendre en profondeur et soulager les maux présents en fin de journée ?

Vous les découvrirez dans ce livre et apprendrez également à répondre aux besoins de votre corps, qui évoluent au fil des saisons : en automne, renforcez votre immunité grâce à l'automassage ; en hiver, illuminez votre teint ; au printemps, évacuez les toxines ; en été, favorisez la circulation.

Au programme :

une vingtaine d'automassages basés sur la saisonnalité ;
des séances de 5 à 10 minutes pour instaurer une routine bien-être quotidienne ;
3 massages clés : réflexologie plantaire, réflexologie palmaire et drainage lymphatique.

Caractéristiques
Auteur(s)	Océane Chavanel
EAN	9782889536535
Format	Broché
Date de parution	24/08/2022
Nombre de pages	127
ISBN	978-2-88953-653-5
Collection	Mes petites bulles
Dimensions (cm)	13 x 18 x 1.2
Editeur	Jouvence
Poids du produit	189 g
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782889700950_9782889700950_10029
Libellé	Automassages du soir - Des rituels en lien avec les 4 saisons (Broché)