Apprendre à gérer son stress (Broché)
- Livres gestion, comptabilité
- Charline Licette
Format
Broché
Date de parution
10/11/2010
Editeur
StudyramaPro
Apprendre à gérer son Stress
¤ Dans la vie personnelle ou professionnelle, nous sommes de plus en plus nombreux à ressentir le stress, souvent qualifié de « mal du siècle ». Comment définir le stress ? Les sources de stress dans notre environnement sont nombreuses. Chaque individu réagit différemment face à ces situations.
¤ Cet ouvrage vous propose de réfléchir dans trois directions :
- le mental
- le physique
- l'émotionnel.
Un lien existe entre ces trois pôles. Vous découvrirez alors des techniques pour surmonter les tensions du quotidien et retrouver un équilibre satisfaisant. Vous pourrez ensuite établir votre plan de progrès afin de prendre soin de vous.
| Auteur(s) | Charline Licette |
|---|---|
| EAN | 9782759010813 |
| Catégorie produits | gestion |
| Rayon | Livre|Savoirs|Economie & Entreprise|Carrières et emploi|Autres Carrières et emploi |
| Titre de l'œuvre | Apprendre à gérer son stress |
| Format | Broché |
| Date de parution | 10/11/2010 |
| Nombre de pages | 141 |
| ISBN | 978-2-7590-1081-3 |
| Edition | 3e éd. |
| Collection | Efficacité professionnelle |
| Distributeur | Dilisco |
| Dimensions (cm) | 14 x 20 x 1.1 |
| Editeur | StudyramaPro |
| Poids du produit | 210 g |
| Libellé | Apprendre à gérer son stress (Broché) |
| Thème CLIL | Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) |
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