Anti-fatigue - Les clés de votre sommeil (Poche)

Livres santé
Pierre Philip

Date de parution

09/02/2022

Editeur

Le Livre de poche

Antifatigue

En trente ans, nous avons perdu 1h 30 de sommeil par nuit. Anxiété, stress, bouleversement des rythmes de vie... Les conséquences sur notre santé sont désormais prouvées et sérieuses. Or, contre la fatigue, la durée et la qualité de notre sommeil sont nos meilleurs atouts. Elles apportent des bienfaits inouïs, aussi efficaces que le sport, les vitamines ou les compléments alimentaires.

Le professeur Pierre Philip est reconnu en France et à l'étranger comme un expert du sommeil. Chef du service universitaire de médecine du sommeil du CHU de Bordeaux, il a publié de nombreux articles dans des revues scientifiques internationales.

Un ouvrage enrichi d'un agenda de sommeil personnalisé.
L'enjeu crucial de l'hygiène du sommeil pour notre organisme et notre mental décrypté.
Un livre à considérer comme une première consultation pour apprendre à renforcer votre énergie.

Caractéristiques
Auteur(s)	Pierre Philip
EAN	9782253238492
Format	Poche
Date de parution	09/02/2022
Nombre de pages	260
ISBN	978-2-253-23849-2
Collection	Le Livre de poche:Pratique
Dimensions (cm)	11 x 18 x 1.3
Editeur	Le Livre de poche
Libellé	Anti-fatigue - Les clés de votre sommeil (Poche)
Poids du produit	142 g

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Seppi

Date de publication: 09/10/2020

Acheteur vérifié

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