Anti-fatigue - Les clés de votre sommeil (Poche)
- Livres santé
- Pierre Philip
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Date de parution
09/02/2022
Editeur
Le Livre de poche
Antifatigue
En trente ans, nous avons perdu 1h 30 de sommeil par nuit. Anxiété, stress, bouleversement des rythmes de vie... Les conséquences sur notre santé sont désormais prouvées et sérieuses. Or, contre la fatigue, la durée et la qualité de notre sommeil sont nos meilleurs atouts. Elles apportent des bienfaits inouïs, aussi efficaces que le sport, les vitamines ou les compléments alimentaires.
Le professeur Pierre Philip est reconnu en France et à l'étranger comme un expert du sommeil. Chef du service universitaire de médecine du sommeil du CHU de Bordeaux, il a publié de nombreux articles dans des revues scientifiques internationales.
- Un ouvrage enrichi d'un agenda de sommeil personnalisé.
- L'enjeu crucial de l'hygiène du sommeil pour notre organisme et notre mental décrypté.
- Un livre à considérer comme une première consultation pour apprendre à renforcer votre énergie.
| Auteur(s) | Pierre Philip |
|---|---|
| EAN | 9782253238492 |
| Format | Poche |
| Date de parution | 09/02/2022 |
| Nombre de pages | 260 |
| ISBN | 978-2-253-23849-2 |
| Collection | Le Livre de poche:Pratique |
| Dimensions (cm) | 11 x 18 x 1.3 |
| Editeur | Le Livre de poche |
| Libellé | Anti-fatigue - Les clés de votre sommeil (Poche) |
| Poids du produit | 142 g |
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Seppi
Date de publication: 09/10/2020
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