Athlétisme - Tome 1 : Les fondamentaux et les courses (Broché)

Anthlésisme

Les fondamentaux et les courses

L'encyclopédie référence pour toutes les disciplines de l'athlétisme

Athlétisme réunit en deux volumes les enseignements et conseils de dix experts sur la théorie et la pratique des disciplines athlétiques pour atteindre la performance.

Le premier volume Les Fondamentaux et les Courses présente :

• les connaissances de façon accessible et didactique, directement applicables, grâce à de nombreux schémas et synthèses ;
• les données les plus avancées sur les disciplines athlétiques ;
• les bases techniques transversales et les aptitudes physiques générales ;
• les spécificités d'entraînement des courses : sprint, relais, saut de haies.

• Plus de 200 photos des mouvements décomposés
• 200 schémas explicatifs et pédagogiques
• 100 tableaux et graphiques pour progresser