60 minutes pour booster votre énergie - PRENDRE SOIN DE SOI POUR ATTEINDRE SES OBJECTIFS (Broché)

Livres santé
Camille Grandidier

Date de parution

09/06/2022

Editeur

Gereso

Face au rythme effréné du quotidien, il peut sembler difficile de mettre en place les bonnes habitudes qui nous permettraient de nous épanouir pleinement.

Pourtant, prendre soin de soi, c’est aussi se donner les moyens de vivre plus sainement et sereinement, pour reprendre confiance en soi et atteindre ses objectifs.

À l’appui de nombreux conseils, exercices pratiques et témoignages inspirants, l’auteure vous propose un programme complet et facile à appliquer chaque jour.

Manger mieux, bouger plus, se recentrer sur le présent, bien gérer son temps…

Cet ouvrage vous invite à travailler votre corps et votre mental pour augmenter votre niveau de conscience, votre faculté de concentration et votre capacité à prendre des décisions.

En 60 minutes, découvrez comment booster votre énergie au quotidien pour devenir la personne que vous voulez vraiment être !

Caractéristiques
Auteur(s)	Camille Grandidier
EAN	9791039701907
Format	Broché
Date de parution	09/06/2022
Nombre de pages	106
ISBN	979-10-397-0190-7
Collection	60 minutes
Dimensions (cm)	14 x 19 x 0.8
Editeur	Gereso
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9791039708944_9791039708944_11
Libellé	60 minutes pour booster votre énergie - PRENDRE SOIN DE SOI POUR ATTEINDRE SES OBJECTIFS (Broché)
Poids du produit	134 g