Pratiquer la méditation : guide de méditation et de développement spirituel (Broché)

Pratiquer la Méditation Cet ouvrage est une introduction à l'art et à la pratique de la méditation envisagée comme outil de développement spirituel. Une série de dix leçons agrémentées d'exercices pratiques décrit les arcanes de la méditation du raja yoga. ¤ Faire de la méditation une pratique courante. ¤ Redécouvrir notre nature et notre identité propre. ¤ Explorer les différents niveaux de la conscience. ¤ Comprendre les lois naturelles qui gouvernent l'Univers. ¤ Appréhender les composantes spirituelles qui régissent l'évolution de la vie sur terre. ¤ Adopter un style de vie qui favorise la méditation... Tels sont les principaux thèmes développés dans cet ouvrage. Accessible à tous, la méditation est plus une expérience qu'une occupation, davantage un voyage intérieur continu qu'une destination en soi, mais avec toujours à l'esprit cette règle essentielle : ...être patient avec soi-même...