J'apprivoise mon stress - qi gong, mudras, respiration, yoga, mantras, méditation (Broché)

J'apprivoise mon stress - qi gong, mudras, respiration, yoga, mantras, méditation (Broché)

Date de parution

19/02/2021

Editeur

Mango

Thème (santé)

Qi Gong

Les thérapeutiques énergétiques au service de notre bien-être quotidien !
Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, cohérence cardiaque… Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à gérer votre stress et accueillir votre calme intérieur.
En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d’améliorer sa santé physique, psychique et énergétique.
Les deux autrices, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, vous accompagnent dans ce parcours vers un bien-être quotidien.
Libérez votre champ énergétique à l’aide de pratiques corporelles qui favorisent la santé, l’équilibre et la relaxation !
Nathalie Bonnaud est chanteuse, professeure de chant, maître Reiki, chamane et thérapeute énergéticienne.
Véronique Luccioni est podologue, praticienne Lahochi, Zen stretching, Qi gong médical

Caractéristiques
Auteur(s) Nathalie Bonnaud, Véronique Luccioni
EAN 9782317026140
Catégorie produits developpement_personnel
Rayon Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Développement personnel|Généralités Développement personnel, Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Médecines orientales|Qi Gong
Titre de l'œuvre J'apprivoise mon stress. qi gong, mudras, respiration, yoga, mantras, méditation
Format Broché
Date de parution 19/02/2021
Nombre de pages 127
ISBN 978-2-317-02614-0
Collection Les voies de l'énergie
Dimensions (cm) 15 x 21 x 1.3
Editeur Mango
Poids du produit 300 g
Thème (santé) Qi Gong
Libellé J'apprivoise mon stress - qi gong, mudras, respiration, yoga, mantras, méditation (Broché)
Thème CLIL Forme, beauté


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