Mon guide automassages - 1 livre avec 80 automassages et 2 balles en mousse pour un usage immédiat (Coffr

Mon guide automassages - 1 livre avec 80 automassages et 2 balles en mousse pour un usage immédiat (Coffret)

Date de parution

16/10/2020

Editeur

Mango Bien-être

Découvrez tous les bienfaits des automassages !

- 80 massages simples, pratiques, efficaces et réalisables à n’importe quel moment de la journée pour transformer tous les petits moments de stress ou d’énervement en instants bien-être !

- Deux balles en mousse de qualité pour effectuer des automassages sans les mains, qui se feront sans effort ni fatigue grâce à l’utilisation du mouvement du corps et de son poids.

- Le travail sera ainsi plus localisé et les tissus profonds mieux sollicités, pour un bien-être général et durable.

- Un livre pratique avec les conseils d’un masseur-kinésithérapeute.

Livre "Mon guide automassages"

Voici 80 automassages à pratiquer pour alléger les petits maux du quotidien, vous détendre, vous tonifier, réduire les tensions physiques et psychologiques...

Découvrez des massages simples, pratiques, efficaces et réalisables à n’importe quel moment de la journée. Vous transformerez ainsi tous les petits moments d’attente ou d’inactivité, toutes les situations de stress ou d’énervement en instants bien-être.

Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique et pratique, vous pourrez travailler ou détendre chaque zone de votre corps, pour un bien-être général et durable.

Caractéristiques
Auteur(s) Yves Bligny
EAN 9782317023217
Catégorie produits medecines_douces
Format Coffret
Date de parution 16/10/2020
Nombre de pages 144
ISBN 978-2-317-02321-7
Edition Nouvelle édition
Distributeur MDS
Dimensions (cm) 24 x 23 x 6.5
Editeur Mango Bien-être
Poids du produit 495 g
Libellé Mon guide automassages - 1 livre avec 80 automassages et 2 balles en mousse pour un usage immédiat (Coffret)
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