Date de parution
17/05/2019
Editeur
Mango
Thème (santé)
Sophrologie et relaxation
Relâchez la pression…
Automassage, respiration, méditation... Découvrez tous les aspects de la relaxation ! Au ?l des mots-clés de ce répertoire, adoptez des solutions concrètes, simples et efficaces pour une relaxation physique, psychique et émotionnelle totale. Page à page, cheminez vers une sérénité à toute épreuve.
Fatigue, stress, tension…, identi?ez, notez, évaluez ce qui vous pèse et apprenez à relaxer votre corps et votre esprit pour installer des changements durables, autonomes et conscients. Et (re)découvrez une vie complètement zen !
Auteur(s) | Yves Bligny |
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EAN | 9782317021114 |
Catégorie produits | bien_etre_forme_detente |
Rayon | Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Santé, forme|Sommeil, Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Médecines douces et naturelles|Sophrologie et relaxation |
Titre de l'œuvre | Relaxation |
Format | Broché |
Date de parution | 17/05/2019 |
Nombre de pages | 143 |
ISBN | 2-317-02111-9, 978-2-317-02111-4 |
Collection | Le petit ABCdaire |
Distributeur | MDS |
Dimensions (cm) | 22x16 |
Editeur | Mango |
Libellé | Relaxation (Broché) |
Poids du produit | 316 g |
Thème (santé) | Sophrologie et relaxation |
Thème CLIL | Bien-être |
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