Méthode okinawa - pour booster son esperance de vie ! (Coffret)

Méthode okinawa - pour booster son esperance de vie ! (Coffret)

Collection

Bien dans son assiette

Editeur

Mango

Date de parution

15/03/2019

1 livre + 30 fiches recettes

Votre bien-être est le reflet de votre alimentation !

Sur l’île japonaise d’Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité !

Découvrez les secrets de la méthode Okinawa grâce à :

- 1 livre expliquant toutes les bases de la méthode, les ingrédients à privilégier

et ceux à éviter, les apports et les nutriments essentiels...

- 30 fiches recettes pour tous les repas de la journée !

Laure Kié est auteure de livres de cuisine japonaise. Elle est née à Tokyo d’une mère japonaise et d’un père français. Ses nombreux séjours au Japon et à Okinawa lui ont permis de s’initier à la richesse de la culture culinaire de l’archipel qu’elle transmet aujourd’hui dans ses cours de cuisine et à travers ses nombreux

ouvrages. Pour suivre son actualité : www.laurekie.com

Le Dr Kathy Bonan est médecin nutritionniste depuis plus de 20 ans. Elle est l’auteur d’ouvrages sur la nutrition et la diététique.

Votre corps vous dira merci !

Caractéristiques
Auteur(s) Laure Kié, Kathy Bonan
Collection Bien dans son assiette
Editeur Mango
Distributeur MDS
Format Coffret
Date de parution 15/03/2019
ISBN 978-2-317-02091-9
Dimensions (cm) 18x14
Titre de l'œuvre Méthode Okinawa
Catégorie produits cuisine_et_vins
Nombre de pages 24
Rayon Livre|Loisirs, Vie pratique|Cuisine & Vins|Cuisines du monde
Poids du produit 354 g
Photographe Patrice Hauser
Thème livre de cuisine Cuisine du monde
Libellé Méthode okinawa - pour booster son esperance de vie ! (Coffret)
EAN 9782317020919
Thème CLIL Cuisine santé-minceur

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