Détox digitale : décrochez de vos écrans ! (Broché)

Détox digitale : décrochez de vos écrans ! (Broché)

Date de parution

15/03/2019

Editeur

Mango

Thème (santé)

Développement personnel généralité

Savez-vous que les français passent l’équivalent de 99 jours par an sur leurs mails ?
Et ce n’est pas tout ! Nous sommes aussi 41 % à consulter notre téléphone au milieu de la nuit. Nous passons presque 6 heures par jour sur internet. Nous posons le doigt sur notre smartphone en moyenne 2617 fois par jour. Enfin, 1 personne sur 5 a déjà fait tomber son téléphone dans les toilettes.
Ce livre vous donne toutes les clés pour comprendre précisément ce qu’est l’hyperconnexion, quelles en sont les conséquences (sur le cerveau, l’environnement…) et vous propose des exercices et des conseils pratiques à mettre en œuvre pour se déconnecter, tant dans la vie personnelle que professionnelle.
S’il vous est déjà arrivé de passer une soirée en tête-à-tête avec votre moitié vissée sur son téléphone, de stresser à cause d’une coupure d’internet de quelques heures ou encore de vous sentir incapable de vous coucher tôt, étant trop absorbé par votre flux Twitter, Facebook ou Instagram,

Caractéristiques
Auteur(s) Thibaud Dumas
EAN 9782317019708
Catégorie produits developpement_personnel
Rayon Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Développement personnel|Généralités Développement personnel
Titre de l'œuvre Détox digitale
Format Broché
Date de parution 15/03/2019
Nombre de pages 159
ISBN 978-2-317-01970-8
Collection Comprendre, agir, changer
Distributeur MDS
Dimensions (cm) 15 x 21 x 1.5
Editeur Mango
Poids du produit 364 g
Thème (santé) Développement personnel généralité
URL Ebook https://e-librairie.leclerc/product/9782317022234_9782317022234_1
Libellé Détox digitale : décrochez de vos écrans ! (Broché)
Thème CLIL Bien-être

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