7 minutes par jour pour être en forme - 70 exercices de bien-être à la portée de tous (Cartonné)
- Livres santé
- Corinne Pierotti, Annie Sébire
Date de parution
21/04/2017
Editeur
Mango
Thème (santé)
Forme généralité
Petits gestes pour grands effets !
Votre corps est la clé du bien-être. C’est un outil formidable, à votre disposition, partout et tout le temps !
Ce livre propose 70 exercices simples à la portée de tous, inspirés de différentes disciplines : gymnastique douce, massage, relaxation, stretching, sophrologie, yoga ou méditation. Mettez-les en pratique n’importe où : chez vous, au bureau, dans les transports, en salle d’attente…
Intégrez-les facilement dans votre emploi du temps et bientôt, vous ne pourrez plus vous en passer !
Quelques minutes suffisent pour se ressourcer, retrouver énergie, concentration, calme et sérénité.
Un livre conçu pour libérer vos mains et faciliter les exercices !
| Auteur(s) | Corinne Pierotti, Annie Sébire |
|---|---|
| EAN | 9782317018114 |
| Catégorie produits | bien_etre_forme_detente |
| Rayon | Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Santé, forme|Forme |
| Format | Cartonné |
| Date de parution | 21/04/2017 |
| Nombre de pages | 127 |
| ISBN | 978-2-317-01811-4 |
| Distributeur | MDS |
| Dimensions (cm) | 20x14 |
| Editeur | Mango |
| URL Ebook | https://e-librairie.leclerc/product/9782317012297_9782317012297_1 |
| Libellé | 7 minutes par jour pour être en forme - 70 exercices de bien-être à la portée de tous (Cartonné) |
| Poids du produit | 246 g |
| Thème (santé) | Forme généralité |
| Thème CLIL | Bien-être |
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