Je marche donc je suis - Retrouvez votre énergie et reconnectez-vous à vous-même pas après pas (Relié)

Je marche donc je suis - Retrouvez votre énergie et reconnectez-vous à vous-même pas après pas (Relié)

Date de parution

21/04/2017

Editeur

Mango

DÉCOUVREZ LA MARCHE CONSCIENTE POUR UNE OUVERTURE À SOI ET AU MONDE !

La marche, en plus de soulager les tensions et de nous libérer de nos charges physiques et émotionnelles, est également propice à la méditation et la pleine présence : elle nous permet de ressentir pleinement la joie d’être au monde.

Pour sublimer pas à pas ces moments de présence, pour aller plus loin, pour s’ouvrir à tous les bienfaits de la marche et profiter de tous ses plaisirs, les connaissances et l’expérience d’un guide sont primordiales.

Danilo Zanin nous propose d’expérimenter un art de marcher qui nous permet, dans l’instant, une présence à soi et à ce qui nous entoure, au monde qui est là, dans un regard dirigé à la fois vers l’extérieur et vers l’intérieur.

À VOUS D’ACCUEILLIR CE QUI SE PRÉSENTE EN SUIVANT VOTRE RYTHME !

+5 vidéos pour expliquer des mouvements précis et aller plus loin dans la détente !

Caractéristiques
Auteur(s) Danilo Zanin
Collaborateur Alain Niquet, Lionel Drouvin, Marie-Anne Quéniart
EAN 9782317017780
Date de parution 21/04/2017
Nombre de pages 159
ISBN 978-2-317-01778-0
Distributeur MDS
Dimensions (cm) 18 x 25 x 2.1
Editeur Mango
Poids du produit 546 g
Thème livre sport Sport généralité
Libellé Je marche donc je suis - Retrouvez votre énergie et reconnectez-vous à vous-même pas après pas (Relié)
Format Relié


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