100 POUR CENT ZEN (Broché)

100 POUR CENT ZEN (Broché)

Date de parution

19/02/2016

Editeur

Mango

Thème (santé)

Sommeil, Sophrologie et relaxation

Prenez conscience de vous-même…

Vous vous sentez happé par le tourbillon de la vie et les petits tracas du quotidien ? Ouvrez ce carnet de coaching et découvrez comment le zen peut vous éclairer, en toute simplicité.

Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, retrouvez les secrets bouddhistes de la méditation et de la relaxation. Page à page, cheminez vers votre moi profond et retrouvez la paix intérieure.

Grâce à son format malin, votre carnet de coaching 100 % Zen vous suivra partout et deviendra un allié essentiel. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices… pour lâcher prise et développer un esprit zen dans un corps zen.

Un nouveau voyage commence !

L'auteur

Claire Jouve est journaliste, spécialisée en psychologie. Auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel, elle s’intéresse à la spiritualité et à la philosophie, qui nourrissent nécessairement la réflexion sur l’équilibre et le bien-être de l’individu.

Caractéristiques
Auteur(s) Claire Jouve
EAN 9782317017285
Catégorie produits bien_etre_forme_detente
Rayon Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Santé, forme|Sommeil
Titre de l'œuvre 100 POUR CENT ZEN
Format Broché
Date de parution 19/02/2016
ISBN 978-2-317-01728-5
Collection Mon carnet de coaching
Distributeur MDS
Dimensions (cm) 19x13
Editeur Mango
Libellé 100 POUR CENT ZEN (Broché)
Poids du produit 260 g
Thème (santé) Sommeil, Sophrologie et relaxation
Thème CLIL Bien-être

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