100 POUR CENT ZEN (Broché)

Livres santé
Claire Jouve

Date de parution

19/02/2016

Editeur

Mango

Thème (santé)

Sommeil, Sophrologie et relaxation

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Prenez conscience de vous-même…

Vous vous sentez happé par le tourbillon de la vie et les petits tracas du quotidien ? Ouvrez ce carnet de coaching et découvrez comment le zen peut vous éclairer, en toute simplicité.

Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, retrouvez les secrets bouddhistes de la méditation et de la relaxation. Page à page, cheminez vers votre moi profond et retrouvez la paix intérieure.

Grâce à son format malin, votre carnet de coaching 100 % Zen vous suivra partout et deviendra un allié essentiel. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices… pour lâcher prise et développer un esprit zen dans un corps zen.

Un nouveau voyage commence !

L'auteur

Claire Jouve est journaliste, spécialisée en psychologie. Auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel, elle s’intéresse à la spiritualité et à la philosophie, qui nourrissent nécessairement la réflexion sur l’équilibre et le bien-être de l’individu.

Caractéristiques
Auteur(s)	Claire Jouve
EAN	9782317017285
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Rayon	Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Santé, bien-être, puériculture\|Santé, forme\|Sommeil
Titre de l'œuvre	100 POUR CENT ZEN
Format	Broché
Date de parution	19/02/2016
ISBN	978-2-317-01728-5
Collection	Mon carnet de coaching
Distributeur	MDS
Dimensions (cm)	19x13
Editeur	Mango
Libellé	100 POUR CENT ZEN (Broché)
Poids du produit	260 g
Thème (santé)	Sommeil, Sophrologie et relaxation
Thème CLIL	Bien-être