Date de parution
19/02/2016
Editeur
Mango
Thème (santé)
Sommeil, Sophrologie et relaxation
Prenez conscience de vous-même…
Vous vous sentez happé par le tourbillon de la vie et les petits tracas du quotidien ? Ouvrez ce carnet de coaching et découvrez comment le zen peut vous éclairer, en toute simplicité.
Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, retrouvez les secrets bouddhistes de la méditation et de la relaxation. Page à page, cheminez vers votre moi profond et retrouvez la paix intérieure.
Grâce à son format malin, votre carnet de coaching 100 % Zen vous suivra partout et deviendra un allié essentiel. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices… pour lâcher prise et développer un esprit zen dans un corps zen.
Un nouveau voyage commence !
L'auteur
Claire Jouve est journaliste, spécialisée en psychologie. Auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel, elle s’intéresse à la spiritualité et à la philosophie, qui nourrissent nécessairement la réflexion sur l’équilibre et le bien-être de l’individu.
Auteur(s) | Claire Jouve |
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EAN | 9782317017285 |
Catégorie produits | bien_etre_forme_detente |
Rayon | Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Santé, forme|Sommeil |
Titre de l'œuvre | 100 POUR CENT ZEN |
Format | Broché |
Date de parution | 19/02/2016 |
ISBN | 978-2-317-01728-5 |
Collection | Mon carnet de coaching |
Distributeur | MDS |
Dimensions (cm) | 19x13 |
Editeur | Mango |
Libellé | 100 POUR CENT ZEN (Broché) |
Poids du produit | 260 g |
Thème (santé) | Sommeil, Sophrologie et relaxation |
Thème CLIL | Bien-être |
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