Se sentir bien dans son corps - Recettes naturelles pour prendre soin de soi (Relié)

Vous cherchez des remèdes de grand-mère validés par la science ?

NE CHERCHEZ PLUS ! Ce guide vous explique, études médicales à l’appui, pourquoi ça marche vraiment. Fatigue, insomnie, ménopause, déprime, stress, maux de ventre, vieillissement cérébral... Découvrez ainsi com- ment soulager tous les maux du corps et de l’esprit qui vous gâchent le quotidien grâce à des recettes maison simples, efficaces et naturelles, comme par exemple :   • Utiliser les huiles essentielles pour chasser les idées noires. • Cuisiner de délicieuses soupes pour renforcer vos défenses naturelles. • Pratiquer la relaxation pour trouver le sommeil plus rapidement. • Retrouver le sourire grâce à un journal anti-stress.   Le Dr Linda B. White est l’auteur de plusieurs livres sur la santé des seniors et des enfants ainsi que sur les plantes médicinales. Elle enseigne à la Metropolitan State University de Denver, dans le cadre de la formation en médecine “intégrative”. Barbara Brownell Grogan et Barbara H. Seeber, auteures et éditrices, ont notamment publié des ouvrages de santé aux éditions National Geographic.