Mon année anti-stress 2016 - 52 nouvelles semaines d'activités apaisantes et de conseils de bien-être (Br
- Livres médecines douces & orientales
- Gilles Diederichs
Date de parution
18/09/2015
Editeur
Mango
Thème (santé)
Sommeil
Automassages, luminothérapie, respiration, méditation, mandalas à colorier… Découvrez comment dire adieu au stress semaine après semaine, avec une progression dans le temps, à commencer à n’importe quel moment de l’année.
Chaque semaine est organisée en 4 étapes :
· Mon moment anti-stress
· Mon moment art-thérapie
· Mon chemin de bien-être
· Mon espace cocooning
Vous trouverez dans ce nouvel opus des exercices 100 % inédits d’art-thérapie, mais aussi des conseils de bien-être, des astuces beauté, des idées cocooning, des principes de coaching et des recommandations judicieuses pour combattre le stress avec efficacité.
Vivez une année complète d’apaisement et de bien-être !
Auteur(s) | Gilles Diederichs |
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EAN | 9782317017094 |
Catégorie produits | medecines_douces |
Rayon | Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Santé, forme|Sommeil, Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Médecines douces et naturelles|Sophrologie et relaxation |
Titre de l'œuvre | MON ANNEE ANTI-STRESS 2016 |
Format | Broché |
Date de parution | 18/09/2015 |
Nombre de pages | 207 |
ISBN | 978-2-317-01709-4 |
Collection | Mon année bien-être |
Dimensions (cm) | 25 x 28 x 2.2 |
Editeur | Mango |
Poids du produit | 1056 g |
Thème (santé) | Sommeil |
Libellé | Mon année anti-stress 2016 - 52 nouvelles semaines d'activités apaisantes et de conseils de bien-être (Broché) |
Thème CLIL | Développement personnel |
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