Date de parution
19/03/2015
Editeur
Mango
Thème (santé)
Sommeil, Sophrologie et relaxation
Relâchez la pression…
Massage, respiration, concentration... Découvrez les secrets de la relaxation appliquée !
Au fil des mots-clés de ce répertoire, adoptez des solutions concrètes, simples et efficaces pour une relaxation physique, psychique et émotionnelle totale. Page à page, cheminez vers une sérénité à toute épreuve.
Tonus, tension, fatigue…, identifiez, notez, évaluez ce qui vous pèse et apprenez à relaxer votre corps et votre esprit pour une vie complètement zen !
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Découvrez les bienfaits de la médecine douce !
Yves Bligny est pédagogue-thérapeute et masseur kinésithérapeute, formé à différentes techniques globales de rééducation (R.P.G., myothérapie, microkinésie, niromathe) et de massages (énergétiques, métamorphiques, lymphatiques, réflexologie plantaire...).
Auteur(s) | Yves Bligny |
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EAN | 9782317017049 |
Catégorie produits | bien_etre_forme_detente |
Rayon | Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Santé, forme|Sommeil |
Titre de l'œuvre | 100% RELAXATION |
Format | Cartonné |
Date de parution | 19/03/2015 |
ISBN | 978-2-317-01704-9 |
Collection | Mon carnet de coaching |
Distributeur | MDS |
Dimensions (cm) | 19x13 |
Editeur | Mango |
Libellé | 100% RELAXATION (Cartonné) |
Poids du produit | 268 g |
Thème (santé) | Sommeil, Sophrologie et relaxation |
Thème CLIL | Bien-être |
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