Date de parution
16/03/2018
Editeur
Mango
Thème (santé)
Sommeil
Chaque nuit, notre corps et notre esprit s’isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, apprendre et échanger avec les autres.
> Mais que se passe-t-il lorsque l’on dort ?
> Que sont les rêves ?
> Comment récupérer de la fatigue ?
> Comment éviter les cauchemars ou un sommeil trop agité ?
> Comment dire adieu aux insomnies ?
Ce guide totalement illustré vous fait découvrir le rôle du sommeil et vous donne les clés pour l’apprivoiser. Chaque page vous aide à connaître, comprendre et optimiser cette fonction essentielle à notre santé et notre bien-être.
| Auteur(s) | Isabelle Arnulf, Vanessa Slimani |
|---|---|
| EAN | 9782317013096 |
| Catégorie produits | bien_etre_forme_detente |
| Rayon | Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Santé, forme|Sommeil |
| Titre de l'œuvre | Le sommeil |
| Format | Broché |
| Date de parution | 16/03/2018 |
| Nombre de pages | 128 |
| ISBN | 978-2-317-01309-6 |
| Collection | Connaître, comprendre, optimiser : petit guide visuel |
| Distributeur | MDS |
| Dimensions (cm) | 14 x 20 x 1.2 |
| Editeur | Mango |
| Libellé | Le sommeil (Broché) |
| Poids du produit | 244 g |
| Thème (santé) | Sommeil |
| Thème CLIL | Bien-être |
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