Le sommeil (Broché)

Le sommeil (Broché)

Date de parution

16/03/2018

Editeur

Mango

Thème (santé)

Sommeil

Chaque nuit, notre corps et notre esprit s’isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, apprendre et échanger avec les autres.

> Mais que se passe-t-il lorsque l’on dort ?

> Que sont les rêves ?

> Comment récupérer de la fatigue ?

> Comment éviter les cauchemars ou un sommeil trop agité ?

> Comment dire adieu aux insomnies ?

Ce guide totalement illustré vous fait découvrir le rôle du sommeil et vous donne les clés pour l’apprivoiser. Chaque page vous aide à connaître, comprendre et optimiser cette fonction essentielle à notre santé et notre bien-être.

Caractéristiques
Auteur(s) Isabelle Arnulf, Vanessa Slimani
EAN 9782317013096
Catégorie produits bien_etre_forme_detente
Rayon Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Santé, forme|Sommeil
Titre de l'œuvre Le sommeil
Format Broché
Date de parution 16/03/2018
Nombre de pages 128
ISBN 978-2-317-01309-6
Collection Connaître, comprendre, optimiser : petit guide visuel
Distributeur MDS
Dimensions (cm) 14 x 20 x 1.2
Editeur Mango
Libellé Le sommeil (Broché)
Poids du produit 244 g
Thème (santé) Sommeil
Thème CLIL Bien-être

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