Le grand livre du dos - Comprendre, prévenir, guérir, pour un quotidien sans douleur (Broché)

Le grand livre du dos - Comprendre, prévenir, guérir, pour un quotidien sans douleur (Broché)

Date de parution

16/02/2018

Editeur

Mango

Thème (santé)

Maladies, allergies et intolérances alimentaires

Découvrez un guide complet et très illustré, rédigé par un praticien expérimenté, pour dire adieu au mal du XXIe siècle qui touche neuf Français sur dix. Masseur-kinésithérapeute et ostéopathe, l’auteur vous donne les clés pour lutter contre les douleurs déjà installées, mais surtout prévenir leur apparition et éviter leur retour :

- Des explications précises pour mieux connaître votre dos, comprendre son fonctionnement et analyser le type de douleur afin de mieux vous protéger et vous soigner au quotidien.

- Des conseils concrets sur les attitudes à adopter dans toutes les situations de la vie quotidienne (passer l’aspirateur, donner le bain aux enfants, jardiner…) : effectuez les bons gestes pour dire adieu aux douleurs lombaires.

- 50 exercices simples et efficaces d’étirement et de renforcement musculaire vous permettent de consolider votre dos pour prévenir la douleur avant qu’elle n’apparaisse.

Caractéristiques
Auteur(s) Aurélien Bouvier
Photographe Pascale Sangnier
EAN 9782317013065
Catégorie produits bien_etre_forme_detente
Rayon Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Santé, forme|Maladies, allergies et intolérances alimentaires
Titre de l'œuvre Le grand livre du dos
Format Broché
Date de parution 16/02/2018
Nombre de pages 253
ISBN 978-2-317-01306-5
Distributeur MDS
Dimensions (cm) 19 x 24 x 2.5
Editeur Mango
Libellé Le grand livre du dos - Comprendre, prévenir, guérir, pour un quotidien sans douleur (Broché)
Poids du produit 912 g
Thème (santé) Maladies, allergies et intolérances alimentaires
Thème CLIL Bien-être

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